北京东方风湿科侯秀娟主任推荐 中老年人要怎么预防痛风
侯秀娟，主任医师，医学博士，北京中医药大学东方医院，风湿病科，临床擅长以中西医结合方法治疗多种关节炎，如类风湿关节炎、脊柱关节炎、痛风以及干燥综合征、系统性红斑狼疮、肌炎、血管炎、风湿性多肌痛、纤维肌痛综合征、风湿病相关间质性肺病。
中老年人群是痛风的高发群体，给患者带来不小的危害，所以大家为了自身的健康着想，就要积极的做好预防措施，保护自身的健康。那么，中老年人要怎么预防痛风？下面就一起来看看北京风湿科侯秀娟主任的详细解答。
1、合理饮食,注意饮食的调节,尽量吃些清淡易消化的食物,对高嘌呤的食物尽量不要吃.
2、要多注意休息,保持充足的睡眠质量,劳逸结合,防止免疫力下滑.
3、不要尽量负重活动,尽可能减少关节的牵拉.
4、做好防寒工作,不要在阴凉潮湿的环境下工作,以免寒气侵体.
5、适当的做些关节锻炼,增强关节的强度,从而抵御疾病的发生.
始终北京风湿科侯秀娟主任专家团队秉承“厚德敬业，大医精诚”的办院宗旨，不聘用实习医生看诊，拥有一支积极进取，敢为人先的高专精的医师团队，始终北京风湿科侯秀娟主任专家团队秉承“立院为公·执医为民”的理念，以病人为中心，紧抓医疗质量！为方便预约看诊，开设网上在线挂号平台，可提前进行预约挂号，直接到院就医。
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