爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与新感。
金华可依舞蹈培训学校是经金华市教育局和金华市体育局???发证认可的金华专业舞蹈健身培训中心,
现拥有钢管舞、爵士舞、Hiphop、酒吧领舞、艳秀、肚皮舞等多种高空舞种,还有声乐，影视专业培训
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